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VR- Ergonomie und Sicherheit im Büro

Das VR-Modul „HSE VR-Training: Der sichere und gesunde Büroarbeitsplatz“ vermittelt interaktiv die Grundlagen der Ergonomie und der Unfallprävention im Office- und Homeoffice-Umfeld. In einer realistischen, virtuellen Büroumgebung lernen die Teilnehmenden, wie sie ihren Arbeitsplatz individuell und gesundheitsschonend einrichten, verdeckte Gefahrenquellen eliminieren und im Notfall richtig reagieren.

Das Modul schützt effektiv vor Muskel-Skelett-Erkrankungen, steigert das Wohlbefinden und sorgt für ein rundum sicheres Arbeitsumfeld im Büro.

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Zielgruppe

 

  • Mitarbeitende im Büro, in der Verwaltung und im Kundenservice

  • Beschäftigte im Homeoffice (mobiles Arbeiten)

  • Führungskräfte, Teamleiter:innen und HR-Verantwortliche

  • Sicherheitsbeauftragte und Fachkräfte für Arbeitssicherheit

  • Neue Mitarbeitende im Rahmen des Onboardings

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Lernziele

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Nach Abschluss des Moduls sind die Teilnehmenden in der Lage:

  • Bürostuhl, Schreibtisch und Bildschirme nach ergonomischen Prinzipien perfekt auf die eigene Körpergröße einzustellen

  • Die optimale Körperhaltung am Arbeitsplatz einzunehmen und dynamisches Sitzen im Alltag umzusetzen

  • Typische Gefahrenquellen im Büro (z. B. Stolperfallen durch Kabel, Überlastung von Mehrfachsteckdosen) selbstständig zu identifizieren und zu beseitigen

  • Die Bedeutung von Raumklima, Beleuchtung und regelmäßigen Bewegungspausen für die Konzentration zu verstehen

  • Flucht- und Rettungswege sowie Erste-Hilfe-Einrichtungen im Bürogebäude sicher zu lokalisieren

  • Durch die VR-Simulation ein aktives Bewusstsein für die eigene Gesundheit und Sicherheit am Schreibtisch zu entwickeln

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Lernform

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  • Virtuelles, interaktives 3D-Training (VR)

  • Virtueller „Ergonomie-Check“ (Teilnehmende stellen einen virtuellen Arbeitsplatz interaktiv ein)

  • 3D-Gefahrensuche in einem realistischen Großraum- und Einzelbüro

  • Didaktisches Prinzip: Erkennen – Ergonomisch Einstellen – Sicher Handeln

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Modulstruktur und Ablauf

 

  • Zone 1: Der ergonomische Bürostuhl & Sitzhöhe

  • Zone 2: Schreibtischhöhe & Eingabegeräte

  • Zone 3: Bildschirmeinstellungen & Sehkomfort

  • Zone 4: Gefahrenquellen & Stolperfallen im Büro

  • Zone 5: Raumklima, Akustik & Beleuchtung

  • Zone 6: Bewegungspausen & Mentale Gesundheit)

  • Zone 7: Notfallmanagement & Fluchtwege im Büro

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Sicherheits- und Qualitätsstandards

 

Die Inhalte basieren auf den gesetzlichen Vorgaben für Bildschirmarbeitsplätze in Deutschland und Europa:

  • Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV) – insbesondere Anhang 6 (Anforderungen an Bildschirmarbeitsplätze)

  • DGUV Information 215-410 (Bildschirm- und Büroarbeitsplätze – Leitfaden für die Gestaltung)

  • DGUV Regel 115-401 (Branche Bürobetrieb)

  • DIN EN ISO 9241 (Ergonomie der Mensch-System-Interaktion)

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Lernorganisation

 

  • Dauer pro Zone: ca. 2 - 5 Minuten

  • Gesamtdauer des Moduls: ca. 25 Minuten

  • Perfekt geeignet für die Durchführung direkt am Arbeitsplatz (Desk-Schulung) oder im Homeoffice mit einer Desktop Version

  • Dokumentation und Zertifikatserstellung über die HSE-Schulungsdatenbank

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Dokumentation & Reporting

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  • Vollautomatische Protokollierung zur Erfüllung der jährlichen Unterweisungspflicht nach § 12 Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG).

  • Exportoptionen der Trainingsdaten in CSV oder JSON für HSE- und HR-Systeme.

  • Digitaler Schulungsnachweis direkt im Mitarbeiterprofil hinterlegt.

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